Bežecký kemp v Martine
23.5 - 25.5.2025
Ahojte bežci!
Radi by sme vás pozvali na bežecký kemp v Martine, ktorý bude plný pohybu a nových poznatkov! 
Kemp povedie skúsený bežecký tréner Peter Ďurica, ktorý pre vás pripravil 4 bežecké tréningy a zaujímavé workshopy. 
Kemp povedie skúsený bežecký tréner Peter Ďurica, ktorý pre vás pripravil 4 bežecké tréningy a zaujímavé workshopy. Pripravené workshopy sú na témy:
Ako behať múdro a efektívne Regenerácia a výkon Technológie a výživaTréner bude počas celého kempu k dispozícii na individuálne konzultácie. Je to skvelá príležitosť opýtať sa ho na:
Bežecký plán Silovú prípravu pre bežcov Cviky na zahriatie pred behom Strečing a regeneráciu po behu Riešenie bežeckých problémov a zraneníPiatok - 23.5.2025
Príchod a ubytovanie
13:00
Workshop - Ako behať múdro a efektívne
13:30
Spoločný beh
16:00, 10 km, tempo 5:30-6:00/km
Večera
18:00
Welness & voľný program
19:00
Sobota - 24.5.2025
Raňajky
7:30
Workshop - Regenerácia a výkon
8:30
Tréning techniky behu
10:30
Obed
12:00
Workshop - Technológie a výživa
13:30
Intervalový tréning
16:00
Večera
18:00
Welness & voľný program
19:00
